Почему у пожилых людей плохой сон?

Исследования физиологии сна не прекращаются. Учеными всего мира исследуется деятельность мозгового вещества в период сна, причины появления сновидений, как формируются сны и многое другое.

Учеными из американского института Дьюка была установлена причина, почему в старческом возрасте возникает расстройство сна. Беспокойный сон в старческом возрасте – далеко не редкость.

Причину расстройства цикла сна недавно выяснила ученая группа из университета Дьюка в Америке. Исследовательская группа длительное время наблюдала за племенами народа хадза, который проживает на севере Танзании.

По итогам наблюдений, ученые утвердили, что беспокойный сон в старости – свидетельство о защитных функциях организма и борьбе за выживание. Наблюдая за племенами, ученые заметили, что часто люди старшей возрастной группы бодрствуют в ночное время суток.

Они охраняли младших и следили за порядком на территории поселения. Таким образом можно с уверенностью сказать, что беспокойный сон – наследие далеких предков, которые защищали свое племя от хищников и других напастей.