Последние новости

18:49
Жизнь удалась: забавные кадры счастливых животных
18:49
Роскошные татуировки Викторианской эпохи: херувимы, драконы и гербы
13:09
Игровые автоматы онлайн в казино Вулкан – страстная игра
23:01
Британца отправили с работы переодеть шорты за нарушение дресс-кода, и тогда он вернулся в платье
23:00
«Водка и холод»: ирландцы о России и русских
23:00
Котики, которых застали врасплох
20:01
Игровые автоматы в казино Вулкан 24 – актуальные слоты онлайн
23:02
Самые красивые библиотеки мира
23:01
Корейские «русалки»: последнее поколение Хенё
23:00
Знакомьтесь: 4-е поколение Toyota Prius!
12:02
Игровые автоматы Вулкан – активная игра и море выигрышей
11:59
Игровые автоматы в казино Вулкан 24 – выигрыши и отличное настроение
01:00
Достойные игры издательства Marvel
23:01
Непривычные для нас правила этикета в разных странах мира
23:01
Река смерти: как засуха превратила водоем в кладбище
15:27
Вулкан Рояль – яркие и богатые игровые автоматы онлайн
11:48
Принцип функционирования игровых автоматах в Вулкан
20:47
Уникальность корейская косметики вызывает восторг
18:45
Игровые автоматы в Платинум 777 – играйте с прибылью
11:51
Игровые автоматы 777 Originals для ярких впечатлений
Больше новостей

Бросить курить действительно легко?

Общество
731
0

Тем, кто подсел на «никотиновую иглу», известен тот факт, что распрощаться с вредной привычкой сложно. Но это не более, чем миф, который годами втолковывался СМИ и организациями здравоохранения.

Бросить курить действительно легко?

Если у человека есть мотивация бросить курить, то его ничто не остановит. Ну а в этом ему помогут следующие советы:

 

  • начните употреблять продукты, которые портят вкус сигарет, в частности, такие продукты портят ощущения от сигаретного дыма: молоко, фасоль, баклажаны, огурцы, сельдерей;
  • откажитесь от продуктов, усиливающих вкус сигаретного дыма: чай, кофе, кока-кола. Причиной тому – кофеин, который делает сигаретный дым более-менее удобоваримым;
  • никотиновые заменители: ввиду побочных явлений подойдут не всем, а избавляться от привычки вы будете очень долго;
  • найдите достойный стимул, чтобы бросить курить. В частности, попробуйте с кем-то поспорить на существенную сумму денег.

Бросить курить действительно легко?

Неплохо работают еще советы завести режим экономии, бросать курить вместе с лучшим другом, щелкать семечки или орешки, а также завести роман с некурящим партнером. Пробуйте, и все обязательно получится.

0 комментариев