Последние новости

17:56
Как появился современный человек?
13:04
Дизайн интерьеров: стили для новичков
13:04
Исторические фотографии, которые заставляют задуматься
13:04
Николь Кидман — 50 лет. Вспоминаем ее преображения и лучшие роли
13:03
3 солнца в небе над Санкт-Петербургом: феномен гало
13:03
9 фото моря на фоне закате: необычайная красота природы
13:02
10 действительно самых красивых пляжей Европы по версии iPicture
13:02
Великие загадки динозавров
13:02
Дети, которые явно не рады появлению еще одного ребенка в семье
13:02
Кинопрогулка с Сергеем Бодровым по местам съемок фильма «Брат»
13:02
Британские полицейские будут охранять общественный порядок на гоночных машинах
22:03
Деревянные лестницы между этажами – современное решение
18:39
Индукционная панель Gaggenau CX 480: обзор
19:15
Акции – эффективные сделки с ценными бумагами
12:57
Captain Venture на Azino 777 – геймеры ищут интересные игровые автоматы
18:00
Глобальное потепление – феномен, миф или природный цикл?
01:14
Парю, где хочу. Вейпы скоро запретят?
00:30
Вчера треск, а сегодня мило звучащий бас: тюнинг выхлопной системы
15:23
Подборка самого креативного детского фуд-арта 2016 года
01:14
Азартные развлечения в казино Вулкан Делюкс
Больше новостей

Бросить курить действительно легко?

Общество
687
0

Тем, кто подсел на «никотиновую иглу», известен тот факт, что распрощаться с вредной привычкой сложно. Но это не более, чем миф, который годами втолковывался СМИ и организациями здравоохранения.

Бросить курить действительно легко?

Если у человека есть мотивация бросить курить, то его ничто не остановит. Ну а в этом ему помогут следующие советы:

 

  • начните употреблять продукты, которые портят вкус сигарет, в частности, такие продукты портят ощущения от сигаретного дыма: молоко, фасоль, баклажаны, огурцы, сельдерей;
  • откажитесь от продуктов, усиливающих вкус сигаретного дыма: чай, кофе, кока-кола. Причиной тому – кофеин, который делает сигаретный дым более-менее удобоваримым;
  • никотиновые заменители: ввиду побочных явлений подойдут не всем, а избавляться от привычки вы будете очень долго;
  • найдите достойный стимул, чтобы бросить курить. В частности, попробуйте с кем-то поспорить на существенную сумму денег.

Бросить курить действительно легко?

Неплохо работают еще советы завести режим экономии, бросать курить вместе с лучшим другом, щелкать семечки или орешки, а также завести роман с некурящим партнером. Пробуйте, и все обязательно получится.

0 комментариев