Последние новости

08:47
Топ-3 процедур для кожи лица на каждый день
16:09
Мастер-класс по созданию идеального контура губ
00:45
Профессиональные и домашние средства для окрашенных волос – сравнительный анализ:
21:47
От традиционного к новаторскому – тенденции в искусстве, на которые следует обратить внимание
18:02
В Великобритании обнаружили неолитический каменный круг
18:02
Автолюбителям продемонстрировали Geely Atlas нового поколения с невероятным дизайном
эксклюзив
11:21
Складной смартфон Google – новый, но не старый
эксклюзив
10:54
Планета в наших руках – простые 7 шагов к заботе об окружающей среде
01:21
Состоялась премьера сериала «Песочный человек», поставленного по комиксу Нила Геймана
00:44
Системные администраторы в Новосибирске – незаменимые строители бизнес-эффективности
08:45
Как готовые домашние задания могут спасти ваш учебный год - плюсы и минусы
23:54
Ставки на спорт онлайн – стратегии повышения шансов на выигрыш
17:26
Оптимизация пространства с помощью шкафа-пенала – секреты умного хранения
14:39
Что нужно знать перед тем, как взять займ на карту без отказа – полезные советы
17:28
Как выбрать кондиционер для сельскохозяйственной техники
17:25
Топ-5 причин нанять профессионального ландшафтного дизайнера в Вологде
17:21
Топ-5 причин перейти на бессульфатный шампунь
17:13
Почему стоит заказывать трансфер на вокзалы Москвы – советы и рекомендации
16:19
Почему профессионалы выбирают качественные абразивные инструменты – Топ-5 причин
16:11
Почему важно своевременно менять ШРУС? Топ-5 причин
Больше новостей

Бросить курить действительно легко?

Общество
1 558
0

Тем, кто подсел на «никотиновую иглу», известен тот факт, что распрощаться с вредной привычкой сложно. Но это не более, чем миф, который годами втолковывался СМИ и организациями здравоохранения.

Бросить курить действительно легко?

Если у человека есть мотивация бросить курить, то его ничто не остановит. Ну а в этом ему помогут следующие советы:

 

  • начните употреблять продукты, которые портят вкус сигарет, в частности, такие продукты портят ощущения от сигаретного дыма: молоко, фасоль, баклажаны, огурцы, сельдерей;
  • откажитесь от продуктов, усиливающих вкус сигаретного дыма: чай, кофе, кока-кола. Причиной тому – кофеин, который делает сигаретный дым более-менее удобоваримым;
  • никотиновые заменители: ввиду побочных явлений подойдут не всем, а избавляться от привычки вы будете очень долго;
  • найдите достойный стимул, чтобы бросить курить. В частности, попробуйте с кем-то поспорить на существенную сумму денег.

Бросить курить действительно легко?

Неплохо работают еще советы завести режим экономии, бросать курить вместе с лучшим другом, щелкать семечки или орешки, а также завести роман с некурящим партнером. Пробуйте, и все обязательно получится.

0 комментариев