Последние новости

07:00
Лайнер «Любовь Орлова» был обнаружен у побережья Калифорнии
07:00
Польза и вред спиннеров
07:00
Можно ли быть матерью после 40 лет?
17:05
Как научиться управлять своими эмоциями?
07:00
Дом, построенный из блоков Lego в Дании
07:30
У кошек железные нервы
23:09
Забавный маркетинг прошлого века
07:00
Уникальный остров архипелага Дании
07:00
Домик-мечты размером с 1 комнату
07:00
Adeptus mechanicus или как живет среднестатистический трудоголик в Японии
05:00
Лечение гепатита С — эффективные методы и распространённые препараты
22:10
Что можно обнаружить в капсулах времени?
эксклюзив
09:00
Запчасти к котлу отопления
08:00
Коллекция KANYE WEST – доступная современная одежда
06:30
Игровые автоматы онлайн – доступный досуг в мировой сети
12:07
Игровые автоматы онлайн – выбираем настроение сами
21:08
Получить справку в поликлинике или купить её?
22:52
Китай нашел применение заброшенным шахтам
11:57
Качественный ремонт iPhone и другой техники Apple
21:49
Квартиры на рынке недвижимости Москвы. Принцип классификации жилья
Больше новостей

Бросить курить действительно легко?

Общество
390
1

Тем, кто подсел на «никотиновую иглу», известен тот факт, что распрощаться с вредной привычкой сложно. Но это не более, чем миф, который годами втолковывался СМИ и организациями здравоохранения.

Бросить курить действительно легко?

Если у человека есть мотивация бросить курить, то его ничто не остановит. Ну а в этом ему помогут следующие советы:

 

  • начните употреблять продукты, которые портят вкус сигарет, в частности, такие продукты портят ощущения от сигаретного дыма: молоко, фасоль, баклажаны, огурцы, сельдерей;
  • откажитесь от продуктов, усиливающих вкус сигаретного дыма: чай, кофе, кока-кола. Причиной тому – кофеин, который делает сигаретный дым более-менее удобоваримым;
  • никотиновые заменители: ввиду побочных явлений подойдут не всем, а избавляться от привычки вы будете очень долго;
  • найдите достойный стимул, чтобы бросить курить. В частности, попробуйте с кем-то поспорить на существенную сумму денег.

Бросить курить действительно легко?

Неплохо работают еще советы завести режим экономии, бросать курить вместе с лучшим другом, щелкать семечки или орешки, а также завести роман с некурящим партнером. Пробуйте, и все обязательно получится.

1 комментарий

  1. Антон 14 сентября 2017 17:09
    Не сказал бы что бросить курить так легко! Бросал по книжке 2 раза, и 2 раза снова начинал. Пока не поставил для себя цель бросить курить. Но и она не помогла. Пока каким-то образом, мне не надоел вкус сигарет, и я даже не докурил ее, а просто выбросил. Как говориться: "каждому свое", каждый бросает по своему. Вот мой друг на пример бросил благодаря силе воли, это да. Так что, какого-то конкретного способа бросить нет!

    Не сказал бы что бросить курить так легко! Бросал по книжке 2 раза, и 2 раза снова начинал. Пока не поставил для себя цель бросить курить. Но и она не помогла. Пока каким-то образом, мне не надоел вкус сигарет, и я даже не докурил ее, а просто выбросил. Как говориться: "каждому свое", каждый бросает по своему. Вот мой друг на пример бросил благодаря силе воли, это да. Так что, какого-то конкретного способа бросить нет!

    А вот бросила! Уже 5 лет как не курю, есть чем гордиться. Бросала по своему желанию, так как многие мои отношения заканчивались потому, что парень был против сигарет, а у меня не хватало силы воли это сделать. Бросила конечно не сразу, а постепенно. Но зато смогла это сделать. Было правда одно но! Пришлось ехать в санаторий лечиться, потому что легкие были довольно таки сильно прокурены, и надо было восстановиться. И помогли мне как раз в этом санатории: https://sanatorii-rodnik.com Если у вас также будут проблемы с дыхательной системой, советую и вам сюда приезхать, подлечиться! ;)
Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: