Последние новости

20:47
Созданы свиньи-Франкенштейны с человеческими органами
эксклюзив
20:51
Смартфон Mi 7 показал себя на тестах производительности
14:54
Простые идеи интерьерного декора при помощи стеклянных бутылок
00:30
Раскрываем секреты: некоторые женские секс-фантазий
21:56
Игровые автоматы онлайн – страсть в каждой игре
20:42
Гениальное просто: 5 бьюти-продуктов из Кореи по низким ценам
17:31
Океан выигрышей в игровых автоматах – как достичь результата
10:41
Самые глубокие и загадочные озера в мире
22:45
Кадры рабочего процесса создания «Робин Гуд: Начало»
эксклюзив
22:45
Гениальные идеи, которые подняли рекламу на совершенно новый уровень
22:44
Реальные прототипы культовых киноперсонажей
22:00
Все, что вы хотели знать об актрисе Галь Гадот, сыгравшей Чудо-женщину
21:54
Характеристика современного отказоустойчивого оборудования
15:01
Как зарождается человеческая жизнь
22:45
Уникальный магазин стильных вещей
17:00
Видеочат – хорошее настроение от общения
15:42
Отличные игровые автоматы – где найти?
14:49
Стратегия на игровых автоматах «Вулкан» – выбираем и выигрываем
12:02
Богатство современных игровых автоматов «Вулкан»
23:09
Где купить Конверсы в СПб?
Больше новостей

Бросить курить действительно легко?

Общество
632
0

Тем, кто подсел на «никотиновую иглу», известен тот факт, что распрощаться с вредной привычкой сложно. Но это не более, чем миф, который годами втолковывался СМИ и организациями здравоохранения.

Бросить курить действительно легко?

Если у человека есть мотивация бросить курить, то его ничто не остановит. Ну а в этом ему помогут следующие советы:

 

  • начните употреблять продукты, которые портят вкус сигарет, в частности, такие продукты портят ощущения от сигаретного дыма: молоко, фасоль, баклажаны, огурцы, сельдерей;
  • откажитесь от продуктов, усиливающих вкус сигаретного дыма: чай, кофе, кока-кола. Причиной тому – кофеин, который делает сигаретный дым более-менее удобоваримым;
  • никотиновые заменители: ввиду побочных явлений подойдут не всем, а избавляться от привычки вы будете очень долго;
  • найдите достойный стимул, чтобы бросить курить. В частности, попробуйте с кем-то поспорить на существенную сумму денег.

Бросить курить действительно легко?

Неплохо работают еще советы завести режим экономии, бросать курить вместе с лучшим другом, щелкать семечки или орешки, а также завести роман с некурящим партнером. Пробуйте, и все обязательно получится.

0 комментариев