Последние новости

13:21
10 действительно самых красивых пляжей Европы по версии iPicture
13:21
Британские полицейские будут охранять общественный порядок на гоночных машинах
13:04
Исторические фотографии, которые заставляют задуматься
13:04
Николь Кидман — 50 лет. Вспоминаем ее преображения и лучшие роли
13:03
9 фото моря на фоне закате: необычайная красота природы
13:03
3 солнца в небе над Санкт-Петербургом: феномен гало
13:02
Дети, которые явно не рады появлению еще одного ребенка в семье
15:42
Великие загадки динозавров
13:04
Дизайн интерьеров: стили для новичков
14:10
Поиск работы – секреты, применяемые на собеседовании
13:02
Кинопрогулка с Сергеем Бодровым по местам съемок фильма «Брат»
17:56
Как появился современный человек?
13:18
Игровые автоматы онлайн – стиль и разнообразие в Вулкан
23:30
Чем привлекают тематические игровые автоматы в сети?
23:30
Игровые автоматы онлайн – захватывающее занятие современного пользователя
15:43
Груз 200: как перевезти тело в другую страну?
19:00
Игровые слоты онлайн – поиск в казино Вулкан
18:30
Игровые автоматы онлайн в Вулкан Россия – шикарный выбор
13:23
Доставка цветов по Киеву – креативные творения флористов
22:03
Деревянные лестницы между этажами – современное решение
Больше новостей

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

Публикации
743
0
Вялость и апатия. Эти 2 диагноза и их проявления можно встретить на улице в повседневной жизни. Особенно в русскоговорящих странах, где все ходят хмурые, насупленные и без настроения. Но не поддавайтесь течению серой массы. В этом топе собраны продукты, которые могут поднять вам настроение в буквальном смысле этого слова.
1. Индейка. В ней содержится в достатке триптофан и мелатонин, которые отвечают за хороший сон и позитивное настроение (в частности, выработку гормонов радости).
2. Спаржа. Содержит много серотонина, триптофана и фолиевая кислота, которые помогут справиться даже с депрессивными и меланхоличными мыслями.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

3. Овсянка. Благодаря углеводам и аминокислотам, овсянку признали лучшим вариантом для завтрака. Поев овсянки с утра вы обеспечили себе заряд энергии и хорошего настроения на весь день.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

4. Шпинат. Благоприятно сказывается на состоянии кожи, общем самочувствии организма. Очень полезен в холодные времена года, когда организм испытывает недостаток витаминов, из-за чего появляется вялость и апатичные настроения.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

5. Семечки. Помогают «взбодрить» мозг при помощи ударной концентрации ненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

6. Мидии. Равно, как и семечки, в обилии содержат Омега-3 и витамины В-12. 7. Бананы. Стимулируют выработку эндорфинов, приносят в организм Калий, которого порой бывает недостаточно.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

0 комментариев