Последние новости

00:38
Комнатные растения, с которыми нужно быть аккуратнее
эксклюзив
00:38
Крутые сэлфи братьев наших меньших
00:38
Фотографии старой архитектуры Нью-Йорка: ностальгия по прошлым временам
00:37
Азартные эмоции без потерь!
00:02
Юморист из «Уральских пельменей» снялся в рекламе онлайн-казино
18:23
Спорт купе Renault Alpine A120
17:59
Игровые автоматы онлайн в Джойказино – игра без дресс-кода в своё удовольствие
18:23
Олени — «утончённые» животные, эталон элегантности и грациозности
18:03
Принцип работы лёгких автоматов онлайн в клубе Вулкан Вегас
16:54
Чем привлекают к себе много линейные автоматы онлайн?
13:27
Автоматы в Вулкан Делюкс – развлечения в атмосфере приятного риска в режиме онлайн
13:00
Побороться за выигрыш или насладиться процессом на автоматах в Вулкан Старс – что важнее?
12:47
Новые автоматы онлайн в Сasino Сhampion – игры для ценителей качественных слотов
20:44
Автоматы онлайн в клубе Азино 777 – как настроиться на игру?
11:39
Прибыльные автоматы онлайн: Вулкан, бонусы и казино
19:38
Игровые автоматы Фараон 24 – новые слоты для игроков
02:00
Новый Вулкан 24 – игровые автоматы онлайн с отличной графикой
00:34
Автоматы в казино Вулкан Делюкс – игры на деньги для новых впечатлений
00:05
Значение СМС-маркетинга для бизнеса
17:26
Слоты на деньги в клубе Вулкан онлайн для приятного времяпровождения
Больше новостей

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

Публикации
836
0
Вялость и апатия. Эти 2 диагноза и их проявления можно встретить на улице в повседневной жизни. Особенно в русскоговорящих странах, где все ходят хмурые, насупленные и без настроения. Но не поддавайтесь течению серой массы. В этом топе собраны продукты, которые могут поднять вам настроение в буквальном смысле этого слова.
1. Индейка. В ней содержится в достатке триптофан и мелатонин, которые отвечают за хороший сон и позитивное настроение (в частности, выработку гормонов радости).
2. Спаржа. Содержит много серотонина, триптофана и фолиевая кислота, которые помогут справиться даже с депрессивными и меланхоличными мыслями.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

3. Овсянка. Благодаря углеводам и аминокислотам, овсянку признали лучшим вариантом для завтрака. Поев овсянки с утра вы обеспечили себе заряд энергии и хорошего настроения на весь день.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

4. Шпинат. Благоприятно сказывается на состоянии кожи, общем самочувствии организма. Очень полезен в холодные времена года, когда организм испытывает недостаток витаминов, из-за чего появляется вялость и апатичные настроения.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

5. Семечки. Помогают «взбодрить» мозг при помощи ударной концентрации ненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

6. Мидии. Равно, как и семечки, в обилии содержат Омега-3 и витамины В-12. 7. Бананы. Стимулируют выработку эндорфинов, приносят в организм Калий, которого порой бывает недостаточно.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

0 комментариев