Последние новости

17:53
Складной смартфон Google – новый, но не старый
эксклюзив
18:02
В Великобритании обнаружили неолитический каменный круг
10:54
Планета в наших руках – простые 7 шагов к заботе об окружающей среде
00:48
Эволюция и адаптация животных в будущем
18:02
Автолюбителям продемонстрировали Geely Atlas нового поколения с невероятным дизайном
эксклюзив
16:16
Топ-3 процедур для кожи лица на каждый день
16:03
Секреты объемных губ без инъекций
01:21
Состоялась премьера сериала «Песочный человек», поставленного по комиксу Нила Геймана
17:18
Лучшие поставщики софта для игорных ресурсов: разбираем детали
23:22
Как гейзер Био 312 обеспечивает чистоту и безопасность питьевой воды
17:03
Почему профессиональная чистка зубов критична после удаления зуба
16:46
Преимущества оптовой доставки товаров из Китая – как экономить и выигрывать
16:09
Мастер-класс по созданию идеального контура губ
15:10
Почему заказ бетона с доставкой выгоднее – экономия на каждом этапе
11:07
От мифов к реальности – разоблачаем заблуждения о уходе за ослабленными волосами
10:39
Зачем выбирать частные школы с углубленным изучением английского в Петербурге
00:45
Профессиональные и домашние средства для окрашенных волос – сравнительный анализ:
23:39
Как морфометрические характеристики улучшают управление и охрану
23:37
Реставрация зуба – секрет уверенной улыбки
23:22
Почему стоит отбелить зубы у стоматолога – разбиваем мифы и страхи
Больше новостей

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

Публикации
1 506
0
Вялость и апатия. Эти 2 диагноза и их проявления можно встретить на улице в повседневной жизни. Особенно в русскоговорящих странах, где все ходят хмурые, насупленные и без настроения. Но не поддавайтесь течению серой массы. В этом топе собраны продукты, которые могут поднять вам настроение в буквальном смысле этого слова.
1. Индейка. В ней содержится в достатке триптофан и мелатонин, которые отвечают за хороший сон и позитивное настроение (в частности, выработку гормонов радости).
2. Спаржа. Содержит много серотонина, триптофана и фолиевая кислота, которые помогут справиться даже с депрессивными и меланхоличными мыслями.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

3. Овсянка. Благодаря углеводам и аминокислотам, овсянку признали лучшим вариантом для завтрака. Поев овсянки с утра вы обеспечили себе заряд энергии и хорошего настроения на весь день.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

4. Шпинат. Благоприятно сказывается на состоянии кожи, общем самочувствии организма. Очень полезен в холодные времена года, когда организм испытывает недостаток витаминов, из-за чего появляется вялость и апатичные настроения.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

5. Семечки. Помогают «взбодрить» мозг при помощи ударной концентрации ненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

6. Мидии. Равно, как и семечки, в обилии содержат Омега-3 и витамины В-12. 7. Бананы. Стимулируют выработку эндорфинов, приносят в организм Калий, которого порой бывает недостаточно.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

0 комментариев