Последние новости

18:49
Жизнь удалась: забавные кадры счастливых животных
18:49
Роскошные татуировки Викторианской эпохи: херувимы, драконы и гербы
13:09
Игровые автоматы онлайн в казино Вулкан – страстная игра
23:01
Британца отправили с работы переодеть шорты за нарушение дресс-кода, и тогда он вернулся в платье
23:00
«Водка и холод»: ирландцы о России и русских
23:00
Котики, которых застали врасплох
20:01
Игровые автоматы в казино Вулкан 24 – актуальные слоты онлайн
23:02
Самые красивые библиотеки мира
23:01
Корейские «русалки»: последнее поколение Хенё
23:00
Знакомьтесь: 4-е поколение Toyota Prius!
12:02
Игровые автоматы Вулкан – активная игра и море выигрышей
11:59
Игровые автоматы в казино Вулкан 24 – выигрыши и отличное настроение
01:00
Достойные игры издательства Marvel
23:01
Непривычные для нас правила этикета в разных странах мира
23:01
Река смерти: как засуха превратила водоем в кладбище
15:27
Вулкан Рояль – яркие и богатые игровые автоматы онлайн
11:48
Принцип функционирования игровых автоматах в Вулкан
20:47
Уникальность корейская косметики вызывает восторг
18:45
Игровые автоматы в Платинум 777 – играйте с прибылью
11:51
Игровые автоматы 777 Originals для ярких впечатлений
Больше новостей

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

Публикации
776
0
Вялость и апатия. Эти 2 диагноза и их проявления можно встретить на улице в повседневной жизни. Особенно в русскоговорящих странах, где все ходят хмурые, насупленные и без настроения. Но не поддавайтесь течению серой массы. В этом топе собраны продукты, которые могут поднять вам настроение в буквальном смысле этого слова.
1. Индейка. В ней содержится в достатке триптофан и мелатонин, которые отвечают за хороший сон и позитивное настроение (в частности, выработку гормонов радости).
2. Спаржа. Содержит много серотонина, триптофана и фолиевая кислота, которые помогут справиться даже с депрессивными и меланхоличными мыслями.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

3. Овсянка. Благодаря углеводам и аминокислотам, овсянку признали лучшим вариантом для завтрака. Поев овсянки с утра вы обеспечили себе заряд энергии и хорошего настроения на весь день.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

4. Шпинат. Благоприятно сказывается на состоянии кожи, общем самочувствии организма. Очень полезен в холодные времена года, когда организм испытывает недостаток витаминов, из-за чего появляется вялость и апатичные настроения.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

5. Семечки. Помогают «взбодрить» мозг при помощи ударной концентрации ненасыщенных жирных кислот Омега-3.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

6. Мидии. Равно, как и семечки, в обилии содержат Омега-3 и витамины В-12. 7. Бананы. Стимулируют выработку эндорфинов, приносят в организм Калий, которого порой бывает недостаточно.

Плохое настроение? Попробуйте что-нибудь из этих продуктов

0 комментариев