Последние новости

21:46
Таймлапс «Фрактал»: Чад Коуэн 6 Лет Охотился За Грозами, Чтобы Снять Это Видео
21:40
КС Позитив – ставки на киберспорт для удивительного настроения
00:21
Лучшие игровые автоматы из ТОП 10 казино
23:44
Пляжная фантастика: побережья мира с нереальным цветом песка
23:27
Провожаем весну лучшими кадрами от National Geographic
23:45
4 фотографии, после просмотра которых вам захочется посетить Антарктиду
12:42
Алия ла Тора — Вызов к Торе
00:19
Онлайн казино money-gamez.com – бесплатный и на деньги адреналин
16:18
Как продвигать профиль творческой личности в Инстаграм и других сетях
14:43
Букмекерская контора GGBET – как делать новые ставки
14:35
1xBet – популярная букмекерская контора с выгодными предложениями
23:27
NASA: В ближайшее время колонизация Марса невозможна
эксклюзив
23:26
Знакомьтесь: 4-е поколение Toyota Prius!
23:26
Электронные весы, которые не покажут вам ваш вес
23:40
Портальный кран: виды и сферы применения
23:37
Развлекательные слоты на деньги онлайн – коллекция игр казино
23:00
Триммеры «Мозер» — качественная стрижка в салоне и на дому
22:31
Букмекерская контора OMG Bet – первоклассные ставки на киберспорт
02:46
Уникальный остров архипелага Дании
02:43
А вы знаете, что на любимом хобби можно заработать?
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
1 453
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

 

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

 

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев