Последние новости

00:41
Джейсон Стетхем – свежие фото актёры, которому 26 июля исполнится 50 лет
00:30
Ногинская Средняя Школа № 10 – одна из самых красивых школ мира
эксклюзив
00:30
Строительство домов и коттеджей в Москве и Московской области
13:35
Индийцы уничтожают священную реку Ганг – грязь во всех проявлениях
13:48
Пивной паб Beer Point – нет предела креативной рекламе
13:02
Лучшие фото, которые были сделаны с помощью дронов (ФОТО)
эксклюзив
01:00
Жилые комплексы от компании «Премьера» - украшение города Ульяновска
16:30
NASA: В ближайшее время колонизация Марса невозможна
эксклюзив
14:00
Инструкция по оплате услуг Reg.ru через QIWI
13:51
10 актуальных социальных реклам, которые достучатся до каждого
эксклюзив
01:00
5 фактов о технике Kuppersberg
14:02
Тот самый момент – неожиданные фото
13:54
Фото роботов, похожих на людей – проект Луизы Уиттон
16:57
ЖК Nordпарк — перспективный микрорайон с современной застройкой в Ульяновске
17:30
Ювелирные украшения – стиль и грация
15:43
Истинное значение символов современного мира
15:00
Где взять в аренду физический сервер и почему актуальны интернет-проекты?
06:00
Фитнес на батуте – новый тренд в похудении
22:51
Книга рекордов Гиннеса пополнится новым экологическим рекордом
20:27
Террасная доска – стиль и комфорт в каждый дом
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
324
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев