Последние новости

16:53
Антитренды в ремонте по мнению профессиональных дизайнеров
16:49
Обнаружить у себя коронавирус можно с помощью обычного глюкометра
16:42
Инженерно-экологические изыскания в Москве и области
23:18
На что обратить внимание при обмене валюты? Советы для обеспечения безопасности
12:33
Вакуумный насос: развитие, принципы работы и классификация
14:40
Зачем нужно межевание земельных участков? Порядок выполнения работы
12:48
Kazino Klub — бесплатные обзоры для первоклассной игры онлайн
12:35
Казино Лев – игровой клуб с партнерской программой
14:33
Проверяем квартиру в базе Росреестра на сайте EGRNKa.ru
01:03
Уникальный остров архипелага Дании
01:02
Пляжная фантастика: побережья мира с нереальным цветом песка
21:30
Женские оргазмы в проекте фотографа Альберта Поцея (Albert Pocej)
21:21
ВОЗ заявила, что вакцина от COVID-19 станет доступна в 2021 году
эксклюзив
14:01
Олег Шатов покидает «Зенит»
01:00
Видеослоты в онлайн клубе Slotor: обширный выбор игр для гэмблеров из РФ
19:01
Как коронавирус повлиял на музыкальную индустрию
18:52
Эксперты компании "Гидролидер" рассказали, как выбрать гидравлический цилиндр
13:28
Как промокод на ГГ Бет повышает результативность азартной игры
21:28
Redling – одесский отель с домашней атмосферой и бассейном
19:55
Ценность системных плат для приемных пунктов
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
1 381
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

 

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

 

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев