Последние новости

22:07
Будьте уверены: как сделать так, чтобы близкие всегда возвращались домой
14:20
Пара австралийцев пятый год реставрирует французский замок XVIII века
14:20
«What a Wonderful World» в лучших кадрах февраля от National Geographic
14:20
4 фотографии, после просмотра которых вам захочется посетить Антарктиду
23:38
Почему постеры к фильмам так похоже?
20:58
Почему мигрень чаще всего «является» женщинам?
21:15
Прибыльность игровых автоматов в новом Вулкан Вегас
21:11
Алгоритм игры на новых игровых автоматах в Вулкан Россия
19:17
Американка спрятала на себе три бутылки вина, и никто ничего не заметил
10:08
Игровые автоматы онлайн – виртуальная забава в Вулкан Старс
10:03
Казино Вулкан Россия – выгодные игровые автоматы онлайн на ресурсы
21:42
Вулканические выигрыши на игровых автоматах в Вулкан Гранд
21:05
Вулкан 24 – щедрое и надежное казино с автоматами онлайн
14:20
Лучшие онлайн казино: что нужно проверить перед депозитом?
12:59
Игровые автоматы онлайн в ярком Azino777
21:29
Легендарный Вулкан 24
21:14
Преимущества увлекательной игры в клубе Вулкан
20:58
Чем полезны апельсины – изучаем вопрос
20:58
Казино лайв – за что его любят азартные люди?
18:35
Игровые автоматы Вулкан Платинум - игра для королей
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
997
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

 

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

 

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев