Последние новости

07:00
Лайнер «Любовь Орлова» был обнаружен у побережья Калифорнии
07:00
Польза и вред спиннеров
07:00
Можно ли быть матерью после 40 лет?
17:05
Как научиться управлять своими эмоциями?
07:00
Дом, построенный из блоков Lego в Дании
07:30
У кошек железные нервы
23:09
Забавный маркетинг прошлого века
07:00
Уникальный остров архипелага Дании
07:00
Домик-мечты размером с 1 комнату
07:00
Adeptus mechanicus или как живет среднестатистический трудоголик в Японии
05:00
Лечение гепатита С — эффективные методы и распространённые препараты
22:10
Что можно обнаружить в капсулах времени?
эксклюзив
09:00
Запчасти к котлу отопления
08:00
Коллекция KANYE WEST – доступная современная одежда
06:30
Игровые автоматы онлайн – доступный досуг в мировой сети
12:07
Игровые автоматы онлайн – выбираем настроение сами
21:08
Получить справку в поликлинике или купить её?
22:52
Китай нашел применение заброшенным шахтам
11:57
Качественный ремонт iPhone и другой техники Apple
21:49
Квартиры на рынке недвижимости Москвы. Принцип классификации жилья
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
506
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: