Последние новости

02:41
Новым лицом бренда Balenciaga стал Джастин Бибер
22:00
В сети появился трейлер сериала «Армия воров» от «Нетфликс»
00:55
Как использовать промокоды в интернете
02:19
Провожаем весну лучшими кадрами от National Geographic
23:05
Huawei MatePad 11 – новый планшет с повышенной эффективностью
01:30
Онлайн-казино GMS Deluxe - под звуки игровых автоматов получаем солидные призы
01:32
Мобильные приложения букмекерских контор – преимуществ компьютерных соревнований
12:39
Игровое казино SpinWin – слоту помогут мечты о богатстве воплотить в реальность
01:20
Ягоды годжи: всем ли подходит такой источник полезных веществ
19:26
Модный образ 2022: особенности составления
19:17
Французский импрессионизм в XIX веке – протест против академизма
18:15
Надежда на лучшее: вакцина «КовиРак» и его исследования
18:10
Как проверить автомобиль перед покупкой: простые и легальные способы
01:40
Скачать 1хБет с официального зеркала – актуальные позиции теннисных линий
23:05
Боб Арум дал прогноз на реванш Усик-Джошуа
21:39
Косметика из Европы и США на заказ: почему покупатели выбирают такой вариант
18:26
Онлайн рулетка, игровые автоматы – подарок в виде приятных минут
17:12
Питательные и полезные смузи с помощью Нутрибуллет – нового универсального блендера
02:20
Авиакомпания Lufthansa будет использовать гендерно нейтральные приветствия пассажиров
01:48
4 фотографии, после просмотра которых вам захочется посетить Антарктиду
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
2 706
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

 

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

 

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев