Последние новости

10:54
Топ-3 процедур для кожи лица на каждый день
10:54
Планета в наших руках – простые 7 шагов к заботе об окружающей среде
18:02
В Великобритании обнаружили неолитический каменный круг
15:18
ESport Battle киберфутбол – крупный турнир для поклонников виртуального спорта
09:02
Вице-премьер и глава Минпромторга Денис Мантуров отмечает 55-летний юбилей
01:21
Состоялась премьера сериала «Песочный человек», поставленного по комиксу Нила Геймана
21:47
От традиционного к новаторскому – тенденции в искусстве, на которые следует обратить внимание
13:25
Складной смартфон Google – новый, но не старый
эксклюзив
18:02
Автолюбителям продемонстрировали Geely Atlas нового поколения с невероятным дизайном
эксклюзив
00:48
Эволюция и адаптация животных в будущем
00:45
Профессиональные и домашние средства для окрашенных волос – сравнительный анализ:
17:41
Как фулфилмент изменяет правила игры для вашего бизнеса
12:01
Частная стоматология – превосходное обслуживание и комфорт
11:50
Индивидуальный подход в платной стоматологии – забота, которую Вы заслуживаете
10:39
Профнастил С-21 RAL в дизайне зданий – современные тренды в архитектуре:
10:35
Выбираем профнастил НС-44 RAL – экономия без компромиссов
10:15
Экономическая выгода использования горячекатаных кругов в промышленности
10:10
Оцинкованный лист в современной архитектуре – эстетика и функциональность
09:58
Металлические столбы для забора – прочность на страже вашего участка
09:45
Оцинкованный лист 0.4 мм для вашего проекта – надежность в каждом листе
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
3 023
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

 

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

 

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев