Последние новости

20:47
Как живут люди без интернета: индонезийская деревня, фотограф Herman Damar
23:44
Серия фото «7 дней мусора», мотивирующая уменьшить засорение окружающей среды
23:43
8 фото танцующих котов, или уроки танцев от лучших преподавателей
23:43
Французский художник написал картины светом в амазонских джунглях (9 фото)
23:44
Канадский звездонос – самый страшный крот в мире
эксклюзив
18:59
Сыграйте в Best Witch, и почувствуйте адреналин от борьбы стихий в казино Адмирал онлайн
10:08
Где купить воздушные шары оптом с доставкой?
22:14
Причины популярности женских джинсовых брюк и выбор горчичных брюк
22:36
Особенности заболевания носовой области
21:57
Высокий уровень конкурентоспособности от центра сертификации «Плаза Тест»
12:27
Почему стоит выбрать Таиланд точкой вашего отдыха и где взять в путешествие бюстгальтеры?
09:26
Автоматы онлайн в Вулкан на деньги – как сорвать завидный куш?
09:20
Тандем: «надёжный клуб плюс лучший слот» даёт космический результат в Vulkan Platinum онлайн - официальном сайте казино
07:00
Погрузчики для складов и производственных помещений
00:05
Автоперевозка грузов специального назначения
20:46
Какими способами человека выводят из запоя
11:53
Бездепозитный бонус казино: где найти актуальные варианты
11:18
Женские сапоги – где выбрать подходящие модели продукции?
15:35
Автоматы онлайн – наслаждение от игры в казино Эльдорадо
09:04
Туристическая Азия. В сторону Японии
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
1 120
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

 

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

 

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев