Последние новости

18:18
NASA: В ближайшее время колонизация Марса невозможна
эксклюзив
18:18
Лайнер «Любовь Орлова» был обнаружен у побережья Калифорнии
эксклюзив
16:18
Нейросеть в кино, играх и вымышленной реальности
15:17
Яркость – сестра таланта: в Лос-Анджелесе появился смелый арт-объект
19:08
Ламы в качестве ведущих на свадьбе
14:52
Экономические и социальные новости Казахстана
15:14
Клуб Вулкан 24 игра онлайн Ivan and the Immortal King – азартный слот
19:08
Уникальный остров архипелага Дании
20:12
Стратегии бинарных опционов на 60 секунд
19:56
Где найти канцтовары в Казахстане?
18:24
Катушка для фидерной снасти: требования и особенности выбора
17:32
Декоративные деревянные перегородки в интерьере помещения
14:26
Курск для туристов: на что обратить внимание
13:35
Способы возврата долга по расписке с физического лица
19:05
Продукция марки STIHL
14:57
Термопрессы Inksystem для сублимационной печати
00:44
«Остров любви» - слот в Joycasino, выдержанный в стиле шоу «Дом-2»
23:48
Редкие и малоизученные существа нашей планеты
15:09
Провожаем весну лучшими кадрами от National Geographic
23:56
Оттачиваем мастерство, чтобы попытать счастья в платной игре в клубе Адмирал
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
1 197
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

 

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

 

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев