Последние новости

15:58
Старый кинотеатр в Швеции превратили в модный ресторан
15:58
Построили особняк-бункер, абсолютно недоступный для взлома
эксклюзив
15:57
ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ХОККЕЮ 2018 – ВСЕ О ТУРНИРЕ
15:54
ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ФУТБОЛУ 2018 – ДНЕВНИК СТАВОК
15:37
ЧЕМПИОНАТ МИРА ПО ХОККЕЮ 2018 НА КОГО ДЕЛАТЬ СТАВКИ В ЭТО РАЗ
15:34
Ставки на Чемпионат Мира по футболу 2018
03:30
Жизнь и деятельность Вячеслава Моше Кантора
00:52
Австралийское сияние: редчайшие кадры не менее редкого природного явления
12:01
Какой выбрать сок для применения?
эксклюзив
12:01
Microsoft объявил о масштабной реорганизации
09:00
Массивная половая доска: достоинства и недостатки
00:12
ПМЖ Венгрии получить вполне реально
23:30
Покупка итальянской мебели – выбираем качественную продукцию
18:30
Игровой автомат «Pirate 2» в «Вулкан» - спеши насладиться игрой
00:09
Нововведения в PUBG за последнее время
18:57
Услуги адвокатского бюро – способ решить вопросы
13:08
Где играть на игровых автоматах и получать эмоции?
23:43
Преимущества продажи квартиры с риелтором
22:24
Улитки помогают создавать уникальный крем
13:21
Создаем свой журнал и применяем данные в нём, включая про дипломные работы
Больше новостей

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Еда
680
0

Индейка содержит триптофан, принимающий участие в синтезе «гормона счастья» серотонина, без которого хорошее настроение просто невозможно.

Эти продукты способны сделать вас счастливей!

Подобным индейке эффектом обладает и спаржа, благодаря содержанию того же триптофана. Получается, что индейка со спаржей – гремучая смесь!

Овсянка на завтрак обеспечит организм полезными углеводами, а значит – зарядом энергии на все утро.

Шпинат – просто кладезь витаминов, которые помогут сохранить драгоценное здоровье.

Семена подсолнуха, которые можно есть как самостоятельный продукт или добавлять в другие блюда, благодаря Омега-3 жирным кислотам, улучшат деятельность головного мозга.

Мидии – полезный и вкусный морепродукт, содержащий комплекс витаминов В, которые так необходимы для нормального функционирования нервной системы, да и организма в целом.

Кальций, содержащийся в достаточно большом количестве в натуральном йогурте, позволит избежать раздражительности и депрессии – состояний, которые могут возникнуть при недостатке этого минерала.

Устрицы – известный афродизиак, а также источник тирозина – аминокислоты, улучшающей мозговую деятельность.

Бананы богаты калием, при недостатке которого может развиться депрессия.

Шоколад - вкусный источник эндорфина – гормона, ответственного за положительные эмоции.

Примечательно, что во многих продуктах есть полезные элементы, которые благоприятно влияют на человечески организм, они способствуют улучшению метаболизма, питают его нужными витаминами и микроэлементами. И, конечно же, продукты способны тонизировать и повышать настроение.

Также утверждается, что голодный человек может быть более сердитым, раздражённым. А если он покушает, то у него буквально спустя несколько секунд улучшается настроение. Некоторые диетологи убеждены, что если вы хотите с кем-то продуктивно пообщаться, то убедитесь, что он покушал. А если у вас есть вторая половинка или более того, вы состоите в браке, то тоже актуально обратить внимание на питание. Например, если муж пришёл с работы, то он наверняка голоден. Накормите его и увидите, что он значительно подобреет. А ещё можно понаблюдать за собой и убедиться, что еда творит чудеса, особенно, если она правильная!

0 комментариев