Последние новости

15:13
Сальма Аль-Сувайди получила премию «Создатель фотографического контента»
22:55
Микророботы для носовых пазух против инфекций
17:52
Итоги восьмого тура РПЛ: яркие победы и ничейные результаты
15:20
Сюзанна Джованарди покоряет модельный бизнес после завершения карьеры в теннисе
эксклюзив
23:11
Синтетическое мышление: новый взгляд на работу с информацией
01:42
Летние активити: от кофейных рейвов до сап‑туров
15:33
Криптограф Адам Бэк может распродать до $4 млрд в BTC
15:13
Как вырастить маржу и репутацию, когда рядом кальянный магазин
13:08
Шеф-повар Иван Дубков рассказал о синергии гастрономии и искусства
13:08
Влияние городского освещения на деревья: выводы ученых из Китая
23:12
Как пчелы обеспечивают продовольственную безопасность человечества
22:45
AtomMind: AI‑решение для повышения качества на ЧМЗ
13:08
Кейт Бланшетт удивила публику на премьере нового фильма «Властелин колец: Война рохиррим»
23:04
Почему мы воспринимаем ИИ как людей — эффект Элизы и его влияние
22:44
Нейросеть Grok 4: новая модель для научных открытий
18:04
Авторские права на фото (изображения) - что такое и как защитить
13:08
Тренды пляжной моды – девушки в купальниках, стиль и индивидуальность
эксклюзив
08:53
Кейс H&N – как Руслан Алисултанов перестроил российских молочных гигантов
13:08
Летние наряды и жара: как москвичи продолжают наслаждаться теплым сентябрем
18:35
История франшизы. «Колорадо Эвеланш»: команда, ставшая перерождением «Квебек Нордикс»
Больше новостей

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе

Общество
1 145
0

В Keele University провели глобальное исследование на тему взаимосвязи длительности сна и риском возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 1Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 1

Как выяснилось люди, проводящие в кровати более 8 часов в сутки, имеют больший риск преждевременной смерти и развитию сердечно-сосудистых патологий, нежели те, кто спит меньше 7 часов.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 2Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 2

Руководитель исследования, профессор Чун Шинг Квок, вместе с коллегами проанализировал 74 научных работы, посвященных сердечно-сосудистым патологиям и смертности в зависимости от длительности и качества сна.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 4Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 4

Ученые обнаружили, что 10-часовой сон связан с повышением риска смерти от инсульта на 56% и смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 49%, а плохой сон увеличивает риск развития ишемический болезни сердца на 49%.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 5Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 5

В сравнении с 7-часовым сном, показатели смертности выше в среднем на 30%. Исследователи заметили относительную недостоверность исследования, поскольку информацию о продолжительности сна сообщали респонденты, а на психосоматические процессы во время сна могли оказывать влияние потусторонние факторы.

 

0 комментариев