Последние новости

14:20
Будьте уверены: как сделать так, чтобы близкие всегда возвращались домой
14:20
Пара австралийцев пятый год реставрирует французский замок XVIII века
14:20
«What a Wonderful World» в лучших кадрах февраля от National Geographic
14:20
4 фотографии, после просмотра которых вам захочется посетить Антарктиду
14:20
Лучшие онлайн казино: что нужно проверить перед депозитом?
12:59
Игровые автоматы онлайн в ярком Azino777
20:58
Почему мигрень чаще всего «является» женщинам?
20:58
Чем полезны апельсины – изучаем вопрос
20:58
Казино лайв – за что его любят азартные люди?
18:35
Игровые автоматы Вулкан Платинум - игра для королей
12:36
Когда может понадобиться кредит без отказа?
21:00
Свет мой, зеркальце, скажи: парень сделал волшебное зеркало своими руками
20:26
Игровые автоматы на реальные ресурсы в казино Вулкан онлайн
20:24
Вулкан Платинум – игры онлайн на деньги
19:45
Игровые автоматы онлайн – выбираем азарт
19:31
Игровые автоматы в Вулкан Платинум - заряд удовольствия
19:17
Американка спрятала на себе три бутылки вина, и никто ничего не заметил
18:38
Азартные игровые автоматы в модном Вулкан онлайн
16:36
Зачем нужны дизельные электростанции?
23:38
Почему постеры к фильмам так похоже?
Больше новостей

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе

Общество
148
0

В Keele University провели глобальное исследование на тему взаимосвязи длительности сна и риском возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 1Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 1

Как выяснилось люди, проводящие в кровати более 8 часов в сутки, имеют больший риск преждевременной смерти и развитию сердечно-сосудистых патологий, нежели те, кто спит меньше 7 часов.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 2Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 2

Руководитель исследования, профессор Чун Шинг Квок, вместе с коллегами проанализировал 74 научных работы, посвященных сердечно-сосудистым патологиям и смертности в зависимости от длительности и качества сна.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 4Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 4

Ученые обнаружили, что 10-часовой сон связан с повышением риска смерти от инсульта на 56% и смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 49%, а плохой сон увеличивает риск развития ишемический болезни сердца на 49%.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 5Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 5

В сравнении с 7-часовым сном, показатели смертности выше в среднем на 30%. Исследователи заметили относительную недостоверность исследования, поскольку информацию о продолжительности сна сообщали респонденты, а на психосоматические процессы во время сна могли оказывать влияние потусторонние факторы.

 

0 комментариев