Последние новости

15:42
Шикарный и безопасный – об элитном квартале RedSide на Красной Пресне
эксклюзив
15:37
Советы по продаже квартиры: что выбрать выгодную сделку или высокую цену?
18:45
Пляжная фантастика: побережья мира с нереальным цветом песка
18:44
Как научиться управлять своими эмоциями?
09:26
Истинное значение символов современного мира
09:26
Польза и вред спиннеров
09:26
Известные мифы о ежедневной гигиене
18:41
Проект "354" – только для настоящих гурманов
22:53
Регистрация бизнеса в Нидерландах – преимущества процедуры
20:30
Работа в компании KFC в Москве - путь к новым возможностям
15:32
Мужские, женские и детские футболки с принтом в интернет-магазине "Мир маек"
14:13
Игровые автоматы онлайн на тему нового года и рождества – Джекпоты в играх
21:27
Чехлы и аксессуары для Samsung Galaxy S10 Plus
02:00
Игровые автоматы для игры в клубе Вулкан - конкурентоспособные слоты от бренда EGT онлайн
16:50
Онлайн Азино Три Топора - идеальный вид досуга для азартных пользователей
18:14
ВТБ – место для долгосрочных вкладов для разных целей
12:07
Сантехнические перегородки – простота и надежность
13:46
Игровой автомат Семёрки - волшебная цифра Удачи в Азино 777 онлайн
00:42
База отдыха в Саках "Чаривна Каламита"
13:54
Игровой автомат в Imperator Casino Ешки - игра на деньги онлайн
Больше новостей

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе

Общество
349
0

В Keele University провели глобальное исследование на тему взаимосвязи длительности сна и риском возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 1Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 1

Как выяснилось люди, проводящие в кровати более 8 часов в сутки, имеют больший риск преждевременной смерти и развитию сердечно-сосудистых патологий, нежели те, кто спит меньше 7 часов.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 2Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 2

Руководитель исследования, профессор Чун Шинг Квок, вместе с коллегами проанализировал 74 научных работы, посвященных сердечно-сосудистым патологиям и смертности в зависимости от длительности и качества сна.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 4Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 4

Ученые обнаружили, что 10-часовой сон связан с повышением риска смерти от инсульта на 56% и смертности от заболеваний сердечно-сосудистой системы на 49%, а плохой сон увеличивает риск развития ишемический болезни сердца на 49%.

 

Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 5Много спать – вредить сердечно-сосудистой системе 5

В сравнении с 7-часовым сном, показатели смертности выше в среднем на 30%. Исследователи заметили относительную недостоверность исследования, поскольку информацию о продолжительности сна сообщали респонденты, а на психосоматические процессы во время сна могли оказывать влияние потусторонние факторы.

 

0 комментариев