Последние новости

01:39
NASA: В ближайшее время колонизация Марса невозможна
эксклюзив
17:00
Почему угловые диваны такие востребованные?
10:46
Уникальный остров архипелага Дании
00:38
iPhone 12 — передовые технологии от популярного производителя
00:00
Мирзов отозвался о Нурмагомедове как о человеке, показывающем лучшую сторону ислама
09:41
Ставки на спорт – уникальная «Вилка» для новых побед
22:40
Лазертаг – увлекательное занятие для всей семьи
14:33
Алиас-Одесса – пластиковые окна «под ключ» в рассрочку
00:52
Менеджер Нурмагомедова заявил, что Хабиб не заинтересован в реванше с Конором Макгрегором
00:26
Учёные разработали универсальную вакцину ото всех видов коронавируса
эксклюзив
21:39
ГДЗ по русскому 4 класс Канакина от Илюхи
00:06
Специалисты из Финляндии разрабатывают вакцину от COVID-19 для животных
21:31
Доставка цветочных композиций – лучшее решение к предстоящему празднику!
13:27
Меняет ли вакцина от коронавируса состав ДНК
00:55
Онлайн казино – играй не выходя из дома
23:18
3 необычных идеи для дизайна офиса IT-компании
02:00
Какие фотообои выбрать для каждой комнаты в доме
03:03
Лучшие букмекерские конторы
19:13
Скачать бесплатно Joycasino – яркий досуг в казино
15:49
Индуктивный датчик: устройство, виды и предназначение
Больше новостей

Почему утром может болеть спина?

Общество
382
0

Если в последнее время вы заметили за собой, что просыпаясь утром у вас начинает болеть в области спины, то не стоит к этому относиться халатно.

Утренняя боль в спине может быть вызвана рядом факторов, среди которых ученые выделили:

Почему утром может болеть спина?Почему утром может болеть спина?

1. Неправильное положение на рабочем месте. Искривление спины в положении сидя на протяжении длительного времени вызывает функциональную перегрузку позвоночника, что и приводит к развитию болевого синдрома.

2. Ношение обуви с высоким каблуком. Высокий каблук приводит к перегрузке не только позвоночного столба. Ношение такой обуви негативным эхом отдается в коленном и тазобедренном суставе, что приводит к нарушению их работы.

Почему утром может болеть спина? 3Почему утром может болеть спина? 3

3. Неправильно подобранный матрас. Старый, износившийся матрас может приводить к развитию болевого синдрома. Аналогичная ситуация обстоит и с матрасами с избыточной жесткостью. Организм в процессе сна должен отдыхать, но не наоборот.

Почему утром может болеть спина? 3Почему утром может болеть спина? 3

4. Физическая перегрузка. Неправильная оценка собственных сил и возможностей приводит к повреждению структур позвоночного столба, суставно-связочного аппарата и мышечного корсета спины. После перенапряжения желательно длительное время воздержаться от любых физических нагрузок.

Почему утром может болеть спина? 4

5. Курение. По мнению ученых, курение снижает интенсивность кровотока и насыщение крови кислородом, что снижает болевой порог чувствительности и вызывает локальную ишемию тканей.

0 комментариев