Последние новости

17:39
Фото в обнимку с аллигаторами: серые будни Криса Жилетта
17:39
Наконечники для заборных столбов – характеристики изделия
13:44
Знаменитости – интеллектуалы
01:28
Вот почему нельзя верить фотографиям из соцсетей
01:28
Таймлапс «Фрактал»: Чад Коуэн 6 Лет Охотился За Грозами, Чтобы Снять Это Видео
20:07
Выбор практичной кухни – куда обратиться?
13:44
Немного исторических фактов появления на свет легендарного аромата Chanel №5
22:55
Автоматы онлайн в казино Фараон – выбор для активной игры
00:55
Особенности ремонта iPhone 7
14:28
Выбор входных дверей – на что обратить внимание?
23:24
Компьютерный стол – где найти?
00:27
А реально ли Гарик Бульдог Харламов занёс крупнейший в истории страны джекпот - 317 709 евро?
17:37
Автоматы онлайн в популярном казино Vulcan Original – стиль и азарт
22:34
Автоматы онлайн в Азино777 мобайл - шаги к прибыли
11:23
БК Фонбет - зеркало для ценителей азарта и ставок на спорт
22:28
Автоматы онлайн в казино Вулкан – Blade и другие слоты
16:07
Автоматы для скачивания в казино Вулкан 24 – играть для азарта
15:07
Как привлечь удачу в свою жизнь?
14:25
ТБМ-Маркет – оконная фурнитура и краски
14:17
Положительные качества металлических дверей с МДФ
Больше новостей

Почему утром может болеть спина?

Общество
150
0

Если в последнее время вы заметили за собой, что просыпаясь утром у вас начинает болеть в области спины, то не стоит к этому относиться халатно.

Утренняя боль в спине может быть вызвана рядом факторов, среди которых ученые выделили:

Почему утром может болеть спина?Почему утром может болеть спина?

1. Неправильное положение на рабочем месте. Искривление спины в положении сидя на протяжении длительного времени вызывает функциональную перегрузку позвоночника, что и приводит к развитию болевого синдрома.

2. Ношение обуви с высоким каблуком. Высокий каблук приводит к перегрузке не только позвоночного столба. Ношение такой обуви негативным эхом отдается в коленном и тазобедренном суставе, что приводит к нарушению их работы.

Почему утром может болеть спина? 3Почему утром может болеть спина? 3

3. Неправильно подобранный матрас. Старый, износившийся матрас может приводить к развитию болевого синдрома. Аналогичная ситуация обстоит и с матрасами с избыточной жесткостью. Организм в процессе сна должен отдыхать, но не наоборот.

Почему утром может болеть спина? 3Почему утром может болеть спина? 3

4. Физическая перегрузка. Неправильная оценка собственных сил и возможностей приводит к повреждению структур позвоночного столба, суставно-связочного аппарата и мышечного корсета спины. После перенапряжения желательно длительное время воздержаться от любых физических нагрузок.

Почему утром может болеть спина? 4

5. Курение. По мнению ученых, курение снижает интенсивность кровотока и насыщение крови кислородом, что снижает болевой порог чувствительности и вызывает локальную ишемию тканей.

0 комментариев