Последние новости

18:09
Жемчужина Мексики: каскад бассейнов с теплой термальной водой
15:05
Королевские сады – красота в каждом метре
15:04
Сладкие новинки – вкусная еда на ура!
15:05
Уникальный кадр слияния двух галактик
19:24
Ежедневники от ТМ "Адъютант": заказ продукции с гарантией качества и оперативности
18:11
Сказочное богатство цвета в работах Фёдора Лашкова
19:25
Сравнение металлоискателей Garrett ACE 200i, 300i, 400i
18:15
Игровой автомат Diamond Trio – азартное настроение в Fresh Casino
19:21
Как отправить деньги через «Золотую Корону» в 2019 году?
03:00
Почему гемблеры-мужчины выбирают игровой автомат Пробки в Джойказино - официальном сайте
01:03
Игровой автомат Gryphon's Gold – игры в казино Вулкан
20:54
Игровой автомат Giant's Gold в казино Вулкан
02:15
Покупка недвижимости – преимущества приобретения через агентство
20:57
Игровые автоматы онлайн на 25 линий в мобильном казино
18:05
Технология тиснения: возможности и преимущества применения
18:00
Скачать Майнкрафт 1.12.0.6 и 1.12.0.7 с Xbox Live на Андроид Бесплатно
15:02
Белый - лучший Цвет Кухни и вот почему
14:31
Декоративные покрытия San Marco для фасада
21:55
Керамоблоки – энергосбережение, низкая теплопроводность, экономия
14:05
Как правильно провести детский День рождения?
Больше новостей

Почему утром может болеть спина?

Общество
177
0

Если в последнее время вы заметили за собой, что просыпаясь утром у вас начинает болеть в области спины, то не стоит к этому относиться халатно.

Утренняя боль в спине может быть вызвана рядом факторов, среди которых ученые выделили:

Почему утром может болеть спина?Почему утром может болеть спина?

1. Неправильное положение на рабочем месте. Искривление спины в положении сидя на протяжении длительного времени вызывает функциональную перегрузку позвоночника, что и приводит к развитию болевого синдрома.

2. Ношение обуви с высоким каблуком. Высокий каблук приводит к перегрузке не только позвоночного столба. Ношение такой обуви негативным эхом отдается в коленном и тазобедренном суставе, что приводит к нарушению их работы.

Почему утром может болеть спина? 3Почему утром может болеть спина? 3

3. Неправильно подобранный матрас. Старый, износившийся матрас может приводить к развитию болевого синдрома. Аналогичная ситуация обстоит и с матрасами с избыточной жесткостью. Организм в процессе сна должен отдыхать, но не наоборот.

Почему утром может болеть спина? 3Почему утром может болеть спина? 3

4. Физическая перегрузка. Неправильная оценка собственных сил и возможностей приводит к повреждению структур позвоночного столба, суставно-связочного аппарата и мышечного корсета спины. После перенапряжения желательно длительное время воздержаться от любых физических нагрузок.

Почему утром может болеть спина? 4

5. Курение. По мнению ученых, курение снижает интенсивность кровотока и насыщение крови кислородом, что снижает болевой порог чувствительности и вызывает локальную ишемию тканей.

0 комментариев