Последние новости

18:49
Жизнь удалась: забавные кадры счастливых животных
18:49
Роскошные татуировки Викторианской эпохи: херувимы, драконы и гербы
13:09
Игровые автоматы онлайн в казино Вулкан – страстная игра
23:01
Британца отправили с работы переодеть шорты за нарушение дресс-кода, и тогда он вернулся в платье
23:00
«Водка и холод»: ирландцы о России и русских
23:00
Котики, которых застали врасплох
20:01
Игровые автоматы в казино Вулкан 24 – актуальные слоты онлайн
23:02
Самые красивые библиотеки мира
23:01
Корейские «русалки»: последнее поколение Хенё
23:00
Знакомьтесь: 4-е поколение Toyota Prius!
12:02
Игровые автоматы Вулкан – активная игра и море выигрышей
11:59
Игровые автоматы в казино Вулкан 24 – выигрыши и отличное настроение
01:00
Достойные игры издательства Marvel
23:01
Непривычные для нас правила этикета в разных странах мира
23:01
Река смерти: как засуха превратила водоем в кладбище
15:27
Вулкан Рояль – яркие и богатые игровые автоматы онлайн
11:48
Принцип функционирования игровых автоматах в Вулкан
20:47
Уникальность корейская косметики вызывает восторг
18:45
Игровые автоматы в Платинум 777 – играйте с прибылью
11:51
Игровые автоматы 777 Originals для ярких впечатлений
Больше новостей

Пощадите свои глаза

Общество
728
0

Благодаря глазам человек получает 85% всей информации об окружающей среде. Именно по этой причине нужно крайне бережно относиться к собственному зрению. Его потеря существенно сказывается на уровне жизни человека.

Пощадите свои глазаПощадите свои глаза

12 октября проходил Всемирный день зрения, и врачами-офтальмологами был специально разработан лист рекомендаций по сохранению зрения. Соблюдая эти правила вы сможете избежать преждевременной потери зрения:

  • регулярно посещайте офтальмолога, не реже 1 раза в полгода, как и стоматолога. Врач поможет вам пройти обследование, исследовать целостность и функциональность зрительного аппарата;
  • поинтересуйтесь, были ли у ваших родных заболевания зрительного аппарата: некоторые из них могут передаваться по наследству. Вам это поможет понять, существует ли риск появления таких же патологий у вас;
  • делайте зрительную гимнастику, избегайте перенапряжения глаз;
  • зимой и летом не стесняйтесь брать с собой солнцезащитные очки;
  • соблюдайте элементарные правила гигиены: держите линзы в чистоте, не трогайте грязными руками глаза, чтобы избежать развития инфекции;
  • рационально питайтесь: разнообразьте свой рацион овощами и морепродуктами, которые благоприятно отражаются на зрении.

Пощадите свои глаза

 

0 комментариев