Последние новости

12:26
Парю, где хочу. Вейпы скоро запретят?
16:10
Вечная любовь существует: семейные пары переснимают свои прошлые фото спустя многие годы
15:23
Подборка самого креативного детского фуд-арта 2016 года
00:20
Эти продукты способны сделать вас счастливей!
22:00
Самые поразительные открытия 2016 года
15:01
Что могут сделать золотые руки стилиста и фотографа, а также немного магии
11:52
Казино Вулкан – зарабатывай играючи
22:40
Невероятные сказочные коллажи с участием дочерей многодетного отца из Швейцарии Джона Вильгельма (John Wilhelm)
00:30
Захватывающие фото Галактики Андромеды в горах Швейцарии
00:00
Топ самых дорогих веществ по результатам 2016 года
22:34
Квартирный переезд: как перевезти шкаф-купе
18:30
Еще одна достопримечательность Лондона – первый в мире научный зоопарк
16:14
Игровые автоматы онлайн – зеркало для новых слотов
22:53
Мультфильм «Суперсемейка 2» опасен для эпилептиков
12:24
Роскошный ядерный бункер стоимостью $ 17,5
00:00
Печь Ферингер Ламель
12:24
Чудо Йеллоунстоуна – Большой призматический источник
12:24
5 фото самого красивого коня в мире
12:24
17 самых культовых персонажей видеоигр XXI века
12:24
Релиз авто Audi Q2 перенесли
Больше новостей

Пощадите свои глаза

Общество
643
0

Благодаря глазам человек получает 85% всей информации об окружающей среде. Именно по этой причине нужно крайне бережно относиться к собственному зрению. Его потеря существенно сказывается на уровне жизни человека.

Пощадите свои глазаПощадите свои глаза

12 октября проходил Всемирный день зрения, и врачами-офтальмологами был специально разработан лист рекомендаций по сохранению зрения. Соблюдая эти правила вы сможете избежать преждевременной потери зрения:

  • регулярно посещайте офтальмолога, не реже 1 раза в полгода, как и стоматолога. Врач поможет вам пройти обследование, исследовать целостность и функциональность зрительного аппарата;
  • поинтересуйтесь, были ли у ваших родных заболевания зрительного аппарата: некоторые из них могут передаваться по наследству. Вам это поможет понять, существует ли риск появления таких же патологий у вас;
  • делайте зрительную гимнастику, избегайте перенапряжения глаз;
  • зимой и летом не стесняйтесь брать с собой солнцезащитные очки;
  • соблюдайте элементарные правила гигиены: держите линзы в чистоте, не трогайте грязными руками глаза, чтобы избежать развития инфекции;
  • рационально питайтесь: разнообразьте свой рацион овощами и морепродуктами, которые благоприятно отражаются на зрении.

Пощадите свои глаза

 

0 комментариев