Последние новости

07:00
Дом, построенный из блоков Lego в Дании
07:30
У кошек железные нервы
23:09
Забавный маркетинг прошлого века
07:00
Уникальный остров архипелага Дании
07:00
Домик-мечты размером с 1 комнату
07:00
Adeptus mechanicus или как живет среднестатистический трудоголик в Японии
22:10
Что можно обнаружить в капсулах времени?
эксклюзив
09:00
Запчасти к котлу отопления
08:00
Коллекция KANYE WEST – доступная современная одежда
06:30
Игровые автоматы онлайн – доступный досуг в мировой сети
12:07
Игровые автоматы онлайн – выбираем настроение сами
21:08
Получить справку в поликлинике или купить её?
22:52
Китай нашел применение заброшенным шахтам
11:57
Качественный ремонт iPhone и другой техники Apple
21:49
Квартиры на рынке недвижимости Москвы. Принцип классификации жилья
21:33
Вы сможете осознать факт своей смерти
19:30
Нецензурная брань показывает силу воли человека
16:34
Вкусные и полезные ягоды осеннего времени
15:00
Необычные способы встретить Новый год
15:00
Отдых в Крыму allinclusive: какими преимуществами характеризуется
Больше новостей

Пощадите свои глаза

Общество
221
0

Благодаря глазам человек получает 85% всей информации об окружающей среде. Именно по этой причине нужно крайне бережно относиться к собственному зрению. Его потеря существенно сказывается на уровне жизни человека.

Пощадите свои глазаПощадите свои глаза

12 октября проходил Всемирный день зрения, и врачами-офтальмологами был специально разработан лист рекомендаций по сохранению зрения. Соблюдая эти правила вы сможете избежать преждевременной потери зрения:

  • регулярно посещайте офтальмолога, не реже 1 раза в полгода, как и стоматолога. Врач поможет вам пройти обследование, исследовать целостность и функциональность зрительного аппарата;
  • поинтересуйтесь, были ли у ваших родных заболевания зрительного аппарата: некоторые из них могут передаваться по наследству. Вам это поможет понять, существует ли риск появления таких же патологий у вас;
  • делайте зрительную гимнастику, избегайте перенапряжения глаз;
  • зимой и летом не стесняйтесь брать с собой солнцезащитные очки;
  • соблюдайте элементарные правила гигиены: держите линзы в чистоте, не трогайте грязными руками глаза, чтобы избежать развития инфекции;
  • рационально питайтесь: разнообразьте свой рацион овощами и морепродуктами, которые благоприятно отражаются на зрении.

Пощадите свои глаза

 

0 комментариев

Ваше имя: *
Ваш e-mail: *

Подписаться на комментарии

Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: