Последние новости

12:09
Мастер-класс по созданию идеального контура губ
20:22
Сальма Аль-Сувайди получила премию «Создатель фотографического контента»
13:08
Шеф-повар Иван Дубков рассказал о синергии гастрономии и искусства
13:08
Кейт Бланшетт удивила публику на премьере нового фильма «Властелин колец: Война рохиррим»
17:52
Итоги восьмого тура РПЛ: яркие победы и ничейные результаты
15:20
Сюзанна Джованарди покоряет модельный бизнес после завершения карьеры в теннисе
эксклюзив
13:08
Влияние городского освещения на деревья: выводы ученых из Китая
13:08
Как контроль качества преобразил главную улицу Твери
13:08
Тренды пляжной моды – девушки в купальниках, стиль и индивидуальность
эксклюзив
12:13
Постельное белье оптом – как заработать на сне и не прогадать
12:06
Цифровая типография – как нажать «печать» и попасть в сердце клиента
17:45
Как помочь алкоголику, если он не хочет лечиться?
18:46
Viking Glory – рев слота в игровом Martin Casino, который зовет викингов на охоту за джекпотом
01:32
Конкурс HIPA назвал победителей специальных наград тринадцатого сезона
15:30
Игровой автомат в казино Мартин – Phoenix Reign: магия огня и удачи
22:42
Сколько стоит аренда самоката в Санкт-Петербурге
22:15
Как генеративный искусственный интеллект помогает преодолевать языковые барьеры в глобальной коммуникации
13:08
Летние наряды и жара: как москвичи продолжают наслаждаться теплым сентябрем
21:31
Как самостоятельно положить ламинат. Пошаговое руководство для новичков
11:36
Новый Mendeleev бар на Петровке: джаз, техно и миксология в историческом пространстве
Больше новостей

Пощадите свои глаза

Общество
1 864
0

Благодаря глазам человек получает 85% всей информации об окружающей среде. Именно по этой причине нужно крайне бережно относиться к собственному зрению. Его потеря существенно сказывается на уровне жизни человека.

Пощадите свои глазаПощадите свои глаза

12 октября проходил Всемирный день зрения, и врачами-офтальмологами был специально разработан лист рекомендаций по сохранению зрения. Соблюдая эти правила вы сможете избежать преждевременной потери зрения:

  • регулярно посещайте офтальмолога, не реже 1 раза в полгода, как и стоматолога. Врач поможет вам пройти обследование, исследовать целостность и функциональность зрительного аппарата;
  • поинтересуйтесь, были ли у ваших родных заболевания зрительного аппарата: некоторые из них могут передаваться по наследству. Вам это поможет понять, существует ли риск появления таких же патологий у вас;
  • делайте зрительную гимнастику, избегайте перенапряжения глаз;
  • зимой и летом не стесняйтесь брать с собой солнцезащитные очки;
  • соблюдайте элементарные правила гигиены: держите линзы в чистоте, не трогайте грязными руками глаза, чтобы избежать развития инфекции;
  • рационально питайтесь: разнообразьте свой рацион овощами и морепродуктами, которые благоприятно отражаются на зрении.

Пощадите свои глаза

 

0 комментариев