Последние новости

01:39
NASA: В ближайшее время колонизация Марса невозможна
эксклюзив
17:00
Почему угловые диваны такие востребованные?
10:46
Уникальный остров архипелага Дании
00:38
iPhone 12 — передовые технологии от популярного производителя
00:00
Мирзов отозвался о Нурмагомедове как о человеке, показывающем лучшую сторону ислама
09:41
Ставки на спорт – уникальная «Вилка» для новых побед
22:40
Лазертаг – увлекательное занятие для всей семьи
14:33
Алиас-Одесса – пластиковые окна «под ключ» в рассрочку
00:52
Менеджер Нурмагомедова заявил, что Хабиб не заинтересован в реванше с Конором Макгрегором
00:26
Учёные разработали универсальную вакцину ото всех видов коронавируса
эксклюзив
21:39
ГДЗ по русскому 4 класс Канакина от Илюхи
00:06
Специалисты из Финляндии разрабатывают вакцину от COVID-19 для животных
21:31
Доставка цветочных композиций – лучшее решение к предстоящему празднику!
13:27
Меняет ли вакцина от коронавируса состав ДНК
00:55
Онлайн казино – играй не выходя из дома
23:18
3 необычных идеи для дизайна офиса IT-компании
02:00
Какие фотообои выбрать для каждой комнаты в доме
03:03
Лучшие букмекерские конторы
19:13
Скачать бесплатно Joycasino – яркий досуг в казино
15:49
Индуктивный датчик: устройство, виды и предназначение
Больше новостей

Пощадите свои глаза

Общество
1 228
0

Благодаря глазам человек получает 85% всей информации об окружающей среде. Именно по этой причине нужно крайне бережно относиться к собственному зрению. Его потеря существенно сказывается на уровне жизни человека.

Пощадите свои глазаПощадите свои глаза

12 октября проходил Всемирный день зрения, и врачами-офтальмологами был специально разработан лист рекомендаций по сохранению зрения. Соблюдая эти правила вы сможете избежать преждевременной потери зрения:

  • регулярно посещайте офтальмолога, не реже 1 раза в полгода, как и стоматолога. Врач поможет вам пройти обследование, исследовать целостность и функциональность зрительного аппарата;
  • поинтересуйтесь, были ли у ваших родных заболевания зрительного аппарата: некоторые из них могут передаваться по наследству. Вам это поможет понять, существует ли риск появления таких же патологий у вас;
  • делайте зрительную гимнастику, избегайте перенапряжения глаз;
  • зимой и летом не стесняйтесь брать с собой солнцезащитные очки;
  • соблюдайте элементарные правила гигиены: держите линзы в чистоте, не трогайте грязными руками глаза, чтобы избежать развития инфекции;
  • рационально питайтесь: разнообразьте свой рацион овощами и морепродуктами, которые благоприятно отражаются на зрении.

Пощадите свои глаза

 

0 комментариев