Последние новости

13:32
Microsoft объявил о масштабной реорганизации
23:30
Австралийское сияние: редчайшие кадры не менее редкого природного явления
23:30
Какой выбрать сок для применения?
эксклюзив
13:08
Где играть на игровых автоматах и получать эмоции?
23:43
Преимущества продажи квартиры с риелтором
22:24
Улитки помогают создавать уникальный крем
13:21
Создаем свой журнал и применяем данные в нём, включая про дипломные работы
00:36
Лучшие загородные отели Подмосковья по системе «всё включено»
21:32
Преимущества рождения ребенка в США
01:00
Как смотреть турецкие сериалы в мировой сети?
23:48
Одни из лучших игровых автоматов для новичков и профессионалов
23:43
Новый игровой автомат «Caribbean Holidays» в «Гаминаторслотс»
18:56
Нужен хороший дальномер? Мы поможем выбрать!
23:30
Клуб «Вулкан» дарит игрокам возможность применять слот «Good To Go»
23:27
Что собой представляет доставка цветов?
18:51
Новый игровой автомат «Victorious» в клубе «Вулкан» - рисмкая история
22:30
Покупка имитации бруса в Москве (фото)
22:13
Где в Москве купить насос от производителя Pedrollo
17:45
Проведение спортивных мероприятий – способ сплотить коллектив
10:30
Совокупная стоимость похорон в Москве
Больше новостей

Как научиться управлять своими эмоциями?

Общество
445
0

Человек, который прогрессирует, с течением времени меняет свои взгляды на жизнь, начинает мыслить чуть-чуть иначе, чем раньше. Это свидетельствует его движение вперед. В то же время меняется и его эмоциональный фон. Мудрецы говорят, что глупым человеком руководят эмоции, мудрый же учится контролировать собственные чувства и эмоциональные порывы. Как же держать свои эмоции в узде?

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Опытные психологи рекомендуют направлять большую часть своей энергии на саморазвитие: заниматься чтением, посвящать время своим хобби и увлечениям, ставить себе цели и строить планы. Специалисты настоятельно не рекомендуют ставить себе глобальные цели: начинать всегда стоит с малого, чтобы избежать дальнейшего разочарования и психоэмоциального «взрыва».

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Создавайте себе хорошие привычки, избегайте пессимистичных и негативно настроенных людей (эмоции передаются, потому чтобы ими «не заразиться» лучше предотвратить общение). Во всех ситуациях извлекайте положительное, умейте ценить то, что вам дает жизнь. Будьте благодарными, учитесь пробовать что-то новое.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Эти советы помогут вам развить эмоциональную стабильность и научиться владеть собой.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?


0 комментариев