Последние новости

14:00
Лучшие научно-фантастические фильмы о путешествиях во времени
14:00
Как живут таджики у себя на родине?
14:00
Захватывающие фильмы Люка Бессона, которые должен посмотреть каждый
23:49
Примеры гениальной упаковки продуктов, которой не место в мусорном ведре
23:49
В Токио открылся ресторан, где вам гарантированно перепутают заказ
23:54
Перспективы развития в Вулкан Платинум
23:40
Онлайн-возможности Вулкан Платинум
17:23
Универсальные нитриловые перчатки
15:11
Играйте в казино Вулкан Старс прибыльно и весело
15:04
Игровые преимущества клуба Вулкан Делюкс
14:03
Оригинальная обработка фотоснимков
17:14
Люстры в цвете хром на splendid-ray.ua
13:39
Успешный Вулкан Вегас – игровые автоматы дарят азарт
12:57
Игровые автоматы онлайн в уникальном клубе «Азино777»
23:48
Топ-3 самых необычных казино мира
23:40
Прибыльные слоты в Вулкан Делюкс
16:41
Преимущества каркасных домов Profikarkas
16:00
Проектирование домов и коттеджей
02:08
Как подарить себе джек-пот на игровых автоматах онлайн в Вулкан Делюкс?
23:00
Вулкан онлайн - поторопи свое счастье
Больше новостей

Как научиться управлять своими эмоциями?

Общество
655
0

Человек, который прогрессирует, с течением времени меняет свои взгляды на жизнь, начинает мыслить чуть-чуть иначе, чем раньше. Это свидетельствует его движение вперед. В то же время меняется и его эмоциональный фон. Мудрецы говорят, что глупым человеком руководят эмоции, мудрый же учится контролировать собственные чувства и эмоциональные порывы. Как же держать свои эмоции в узде?

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Опытные психологи рекомендуют направлять большую часть своей энергии на саморазвитие: заниматься чтением, посвящать время своим хобби и увлечениям, ставить себе цели и строить планы. Специалисты настоятельно не рекомендуют ставить себе глобальные цели: начинать всегда стоит с малого, чтобы избежать дальнейшего разочарования и психоэмоциального «взрыва».

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Создавайте себе хорошие привычки, избегайте пессимистичных и негативно настроенных людей (эмоции передаются, потому чтобы ими «не заразиться» лучше предотвратить общение). Во всех ситуациях извлекайте положительное, умейте ценить то, что вам дает жизнь. Будьте благодарными, учитесь пробовать что-то новое.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Эти советы помогут вам развить эмоциональную стабильность и научиться владеть собой.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?


0 комментариев