Последние новости

17:39
Фото в обнимку с аллигаторами: серые будни Криса Жилетта
17:39
Наконечники для заборных столбов – характеристики изделия
13:44
Знаменитости – интеллектуалы
01:28
Вот почему нельзя верить фотографиям из соцсетей
01:28
Таймлапс «Фрактал»: Чад Коуэн 6 Лет Охотился За Грозами, Чтобы Снять Это Видео
20:07
Выбор практичной кухни – куда обратиться?
13:44
Немного исторических фактов появления на свет легендарного аромата Chanel №5
22:55
Автоматы онлайн в казино Фараон – выбор для активной игры
00:55
Особенности ремонта iPhone 7
14:28
Выбор входных дверей – на что обратить внимание?
23:24
Компьютерный стол – где найти?
00:27
А реально ли Гарик Бульдог Харламов занёс крупнейший в истории страны джекпот - 317 709 евро?
17:37
Автоматы онлайн в популярном казино Vulcan Original – стиль и азарт
22:34
Автоматы онлайн в Азино777 мобайл - шаги к прибыли
11:23
БК Фонбет - зеркало для ценителей азарта и ставок на спорт
22:28
Автоматы онлайн в казино Вулкан – Blade и другие слоты
16:07
Автоматы для скачивания в казино Вулкан 24 – играть для азарта
15:07
Как привлечь удачу в свою жизнь?
14:25
ТБМ-Маркет – оконная фурнитура и краски
14:17
Положительные качества металлических дверей с МДФ
Больше новостей

Как научиться управлять своими эмоциями?

Общество
722
0

Человек, который прогрессирует, с течением времени меняет свои взгляды на жизнь, начинает мыслить чуть-чуть иначе, чем раньше. Это свидетельствует его движение вперед. В то же время меняется и его эмоциональный фон. Мудрецы говорят, что глупым человеком руководят эмоции, мудрый же учится контролировать собственные чувства и эмоциональные порывы. Как же держать свои эмоции в узде?

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Опытные психологи рекомендуют направлять большую часть своей энергии на саморазвитие: заниматься чтением, посвящать время своим хобби и увлечениям, ставить себе цели и строить планы. Специалисты настоятельно не рекомендуют ставить себе глобальные цели: начинать всегда стоит с малого, чтобы избежать дальнейшего разочарования и психоэмоциального «взрыва».

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Создавайте себе хорошие привычки, избегайте пессимистичных и негативно настроенных людей (эмоции передаются, потому чтобы ими «не заразиться» лучше предотвратить общение). Во всех ситуациях извлекайте положительное, умейте ценить то, что вам дает жизнь. Будьте благодарными, учитесь пробовать что-то новое.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Эти советы помогут вам развить эмоциональную стабильность и научиться владеть собой.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?


0 комментариев