Последние новости

13:21
Еще одна достопримечательность Лондона – первый в мире научный зоопарк
00:20
Эти продукты способны сделать вас счастливей!
00:00
Топ самых дорогих веществ по результатам 2016 года
22:00
Самые поразительные открытия 2016 года
00:30
Захватывающие фото Галактики Андромеды в горах Швейцарии
22:40
Невероятные сказочные коллажи с участием дочерей многодетного отца из Швейцарии Джона Вильгельма (John Wilhelm)
14:02
Характеристика аккумуляторной батареи 14500 и где найти
15:01
Что могут сделать золотые руки стилиста и фотографа, а также немного магии
12:26
Парю, где хочу. Вейпы скоро запретят?
22:12
Покупка кедов Vans – стиль у комфорт
16:10
Вечная любовь существует: семейные пары переснимают свои прошлые фото спустя многие годы
15:23
Подборка самого креативного детского фуд-арта 2016 года
02:34
Отличное развлечение в мобильной версии Azino777
20:45
Покупка жилья через агентство – 10 причин обратиться к опытному риэлтору
11:52
Казино Вулкан – зарабатывай играючи
22:34
Квартирный переезд: как перевезти шкаф-купе
16:14
Игровые автоматы онлайн – зеркало для новых слотов
22:53
Мультфильм «Суперсемейка 2» опасен для эпилептиков
12:24
Роскошный ядерный бункер стоимостью $ 17,5
00:00
Печь Ферингер Ламель
Больше новостей

Как научиться управлять своими эмоциями?

Общество
527
0

Человек, который прогрессирует, с течением времени меняет свои взгляды на жизнь, начинает мыслить чуть-чуть иначе, чем раньше. Это свидетельствует его движение вперед. В то же время меняется и его эмоциональный фон. Мудрецы говорят, что глупым человеком руководят эмоции, мудрый же учится контролировать собственные чувства и эмоциональные порывы. Как же держать свои эмоции в узде?

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Опытные психологи рекомендуют направлять большую часть своей энергии на саморазвитие: заниматься чтением, посвящать время своим хобби и увлечениям, ставить себе цели и строить планы. Специалисты настоятельно не рекомендуют ставить себе глобальные цели: начинать всегда стоит с малого, чтобы избежать дальнейшего разочарования и психоэмоциального «взрыва».

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Создавайте себе хорошие привычки, избегайте пессимистичных и негативно настроенных людей (эмоции передаются, потому чтобы ими «не заразиться» лучше предотвратить общение). Во всех ситуациях извлекайте положительное, умейте ценить то, что вам дает жизнь. Будьте благодарными, учитесь пробовать что-то новое.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?

Эти советы помогут вам развить эмоциональную стабильность и научиться владеть собой.

Как научиться управлять своими эмоциями?Как научиться управлять своими эмоциями?


0 комментариев