Работа, которая сопряжена с высоким уровнем стресса ежедневно, существенно повышает шансы на развитие депрессивного или тревожного состояния к среднему возрасту. Об этом впервые сообщили в Институте Black Dog, который располагается в Австралии.

Исследовательская группа использовала данные 6,87 тысяч человек одного года рождения. Также для исследования была сформирована контрольная группа без психических отклонений.

По результатам опроса выяснилось, чем выше были требования к работе, тем больше проявлялась склонность к возникновению психических заболеваний (на 70% выше, чем у контрольной группы).

В то же время, чем хуже человек контролировал собственную работу, тем выше был риск (на 89% выше, чем у контрольной группы).

Работа, как источник депрессии и тревоги 3

Высоконапряженная работа, связанная с серьезным риском и принятием важных решений, увеличивала риск возникновения психических расстройств больше, чем в 2 раза (порядка 122% выше, чем у контрольной группы).

Как считает автор исследования, показатели могли бы стать существенно меньше, если бы работодатели могли снизить уровень напряженности и рабочей нагрузки на рабочем месте.