В Школе общественного здравоохранения Т.Х. Чана на базе Гарвардского университета инициировали исследование, главная задача которого было выявить различие в общесоматическом здоровье оптимистично, реалистично и пессимистично настроенных людей.

Основной фокус исследования пришелся на сердечно-сосудистую систему. Лора Кубзански вместе с коллегами проанализировала десятки научных исследований по всему миру, охватывающих несколько сотен тысяч человек.

Оптимистично настроенные люди чаще имеют здоровое сердце 2

Так, ученые установили взаимосвязь между психологической удовлетворенностью и здоровьем сердечно-сосудистой системы: позитивно настроенные люди имеют склонность к здоровому образу жизни, в отличие от пессимистов и реалистов.

Оптимистично настроенные люди чаще имеют здоровое сердце 3

Положительный настрой позволяет быстрее справляться со стрессовыми состояниями, которые, как известно, крайне пагубно влияют на физиологические процессы.

Оптимистично настроенные люди чаще имеют здоровое сердце 4

Ко всему прочему, оптимистам легче прощаться с вредными привычками, придерживаться диеты, заниматься спортом, посещать секции, кружки и многое другое. Результаты исследования получили одобрение в Сан-Франциско, в университете Golden Gate.