Зрение - один из самых важных органов человека. Оно позволяет нам видеть мир и получать информацию о нем. Однако, к сожалению, многие люди страдают от различных проблем со зрением. Две из наиболее распространенных проблем – это близорукость и дальнозоркость. В этой статье мы рассмотрим, в чем заключается разница между этими двумя состояниями зрения, и как они диагностируются и лечатся.
О близорукости, причины и симптомы
Близорукость (миопия) – это состояние, при котором человек замечательно видит на близком расстоянии, но плохо видит на большом расстоянии. Это происходит из-за того, что глаз слишком длинный или роговица слишком крутая, что приводит к тому, что лучи света фокусируются перед сетчаткой вместо нее.
Симптомы близорукости могут включать размытость в дали, напряжение глаз, утомляемость при чтении или просмотре телевизора, головные боли, потерю интереса к ближней работе и снижение остроты зрения на расстоянии.
Причины близорукости могут быть генетическими, но также могут быть связаны с окружающей средой и образом жизни. Исследования показали, что длительное чтение, работа за компьютером, малоподвижный образ жизни, а также недостаток света могут повысить риск развития проблемы.
О дальнозоркости, причины и признаки
Дальнозоркость, или гиперметропия, – это состояние, когда человек видит лучше на дальнем расстоянии, но плохо видит вблизи. Это происходит из-за того, что глаз слишком короткий или роговица слишком плоская, что приводит к тому, что лучи света фокусируются за сетчаткой вместо нее.
Симптомы дальнозоркости могут включать затруднение при чтении или при работе на компьютере, усталость глаз, головные боли, затруднения в фокусировке зрения на близких объектах, например, при чтении или при письме.
Причины дальнозоркости могут быть связаны с наследственностью, а также с возрастом. После 40 лет у большинства людей происходит естественное старение глаза, что может привести к развитию дальнозоркости.
Разница между близорукостью и дальнозоркостью
Основное отличие между близорукостью и дальнозоркостью заключается в том, на каком расстоянии находится фокусирующая сила глаза. При близорукости, фокусирующая сила находится перед сетчаткой, в случае дальнозоркости – за сетчаткой. Таким образом, близорукость означает, что человек видит отлично на близком расстоянии, но плохо на большом, а дальнозоркость – наоборот, прекрасно на расстоянии, но размыто на близком расстоянии.
Диагностика
Для диагностики близорукости или дальнозоркости необходимо обратиться к оптику или офтальмологу. Врач проведет комплексное обследование, включая визометрию, при которой измеряется острота зрения, и рефрактометрию, которая позволяет определить наличие близорукости или дальнозоркости.
Методы лечения
Существует несколько методов лечения в Санкт-Петербург, включая ношение очков, контактных линз, хирургические методы и лазерную коррекцию.
Очки и контактные линзы являются наиболее распространенным методом коррекции зрения. Они помогут скорректировать близорукость, дальнозоркость или астигматизм. Однако, их ношение быть неудобным или вызывать аллергическую реакцию.
Лазерная коррекция зрения - один из наиболее популярных методов лечения близорукости и дальнозоркости. Это минимально инвазивная процедура, при которой лазер изменяет форму роговицы, для того чтобы улучшить фокусировку и остроту зрения. Однако, перед тем, как решиться на коррекцию, необходимо пройти консультацию у опытного врача и убедиться в отсутствии противопоказаний.
Профилактика здорового зрения
- Правильное питание
Употребление продуктов, богатых витаминами А, С и Е, цинком, медью и лютеином, поможет сохранить здоровое зрение и снизить риск возникновения проблем со зрением. Ваш рацион должен включать такие продукты, как овощи (особенно те, которые ярко-зеленого и оранжевого цвета), фрукты, ягоды, орехи, рыба и морепродукты.
- Соблюдение правильного режима работы глаз
Соблюдение правильного режима работы глаз является одним из важнейших аспектов профилактики здорового зрения. Для этого нужно следить за оптимальным освещением своего рабочего места, особенно при работе за ноутбуком или чтении. Экран компьютера должен располагаться на расстоянии около 60 см от глаз, а также должен быть настроен на минимальную яркость. При работе за компьютером каждые 20-30 минут необходимо делать перерывы и отдыхать глаза, например, смотреть в окно или на дальние объекты.
- Использование защитных очков
Во время занятий спортом, особенно на открытом воздухе, необходимо использовать специальные защитные очки, чтобы предотвратить травмы глаз. Также рекомендуется носить защитные очки при работе с инструментами или при выполнении работ, связанных с обработкой химических веществ.
- Соблюдение гигиены глаз
Необходимо регулярно мочить глаза чистой водой, не трогать глаза грязными руками и не использовать одни и те же косметические средства для глаз на нескольких людях. Также рекомендуется избегать контакта глаз с загрязненной водой, например, в бассейнах или озерах.
- Регулярные профилактические обследования
Наиболее эффективный метод профилактики здорового зрения - регулярное посещение офтальмолога для профилактического обследования. В ходе обследования специалист проведет детальный осмотр глаза и определит наличие возможных проблем со зрением, таких как близорукость, дальнозоркость, астигматизм и другие. Раннее выявление заболевания и назначение своевременного лечения в СПБ помогут избежать серьезных последствий в будущем.