Последние новости

09:02
Вице-премьер и глава Минпромторга Денис Мантуров отмечает 55-летний юбилей
01:25
Топ-3 процедур для кожи лица на каждый день
11:13
Планета в наших руках – простые 7 шагов к заботе об окружающей среде
01:21
Состоялась премьера сериала «Песочный человек», поставленного по комиксу Нила Геймана
21:47
От традиционного к новаторскому – тенденции в искусстве, на которые следует обратить внимание
13:25
Складной смартфон Google – новый, но не старый
эксклюзив
00:45
Профессиональные и домашние средства для окрашенных волос – сравнительный анализ:
18:02
Автолюбителям продемонстрировали Geely Atlas нового поколения с невероятным дизайном
эксклюзив
07:59
Apple вырвалась в лидеры европейского рынка смартфонов, обогнав Samsung и Xiaomi
00:48
Эволюция и адаптация животных в будущем
02:20
Салонные процедуры для окрашенных волос – обзор и рекомендации
09:38
Тренды в разработке мафов
00:25
Игровое Монро Казино – секреты призов в слоте Island 2
18:02
В Великобритании обнаружили неолитический каменный круг
23:46
Как адвокат по разделу имущества может минимизировать риски
21:23
Преимущества поризованного камня в современном строительстве
19:46
Выбор размеров лицевого кирпича для уникального дизайна
00:55
Инновации в уходе за окрашенными волосами: тренды и рейтинг продуктов 2024 года
эксклюзив
20:43
Выбор правильного коммерческого шрифта для улучшения вашей бизнес-коммуникации
21:01
Аренда Hyundai в Москве для городских жителей – удобство и экономия
Больше новостей

Растительная пища в рационе без отказа от еды животного происхождения – продукты, продлевающие жизнь

Еда
576
0

Специалистами Школы общественного здравоохранения (США) было выявлено, что если большая часть рациона будет состоять из растительной пищи, то можно на 25% снизить риск преждевременной смерти от разных болезней. При этом не требуется ограничивать себя в потреблении пищи животного происхождения.

Растительная пища в рационе без отказа от еды животного происхожденияРастительная пища в рационе без отказа от еды животного происхождения

Один из авторов исследований - Кейси Ребхольц пояснил, что не были рассмотрены диеты, исключающие мясо. В ходе исследований, которые велись почти 30 лет и было задействовано 12 тысяч человек, люди употребляли в пищу все продукты.

Растительная пища в рационе без отказа от еды животного происхожденияРастительная пища в рационе без отказа от еды животного происхождения

Проанализировав рацион и состояние здоровья участников, ученые сделали вывод, что рацион с преобладанием растительной пищи снижает на 16% риск умереть от проблем с сердцем и на 25 % риск смерти от других болезней.

Растительная пища в рационе без отказа от еды животного происхожденияРастительная пища в рационе без отказа от еды животного происхождения

Был выявлен ряд механизмов, с помощью которых растительная пища влияла на улучшение состояния сердца. В растительной пище много:

  • клетчатки;
  • полезных веществ, что способствует улучшению состояния сосудов, кишечника, нормализует показатели АД.

Растительная пища в рационе без отказа от еды животного происхожденияРастительная пища в рационе без отказа от еды животного происхождения

П.С.: Заказать еду растительного происхождения можно в некоторых ресторанах, кафе разного формата,  где иметься соответствующее меню. Также в заведениях при отелях встречается полезная пища. Купить домой еду растительного происхождения – оптимально для ежедневного использования – считают некоторые потребители. Но посещения ресторанов и кафе, включая, расположенных в отельных комплексах – это тоже всегда приятно. Приятного аппетита!

0 комментариев