Последние новости

15:42
10 действительно самых красивых пляжей Европы по версии iPicture
15:42
Великие загадки динозавров
13:03
9 фото моря на фоне закате: необычайная красота природы
13:02
Дети, которые явно не рады появлению еще одного ребенка в семье
17:56
Как появился современный человек?
13:02
Кинопрогулка с Сергеем Бодровым по местам съемок фильма «Брат»
13:02
Британские полицейские будут охранять общественный порядок на гоночных машинах
13:04
Исторические фотографии, которые заставляют задуматься
19:00
Игровые слоты онлайн – поиск в казино Вулкан
18:30
Игровые автоматы онлайн в Вулкан Россия – шикарный выбор
13:04
Николь Кидман — 50 лет. Вспоминаем ее преображения и лучшие роли
13:03
3 солнца в небе над Санкт-Петербургом: феномен гало
22:03
Деревянные лестницы между этажами – современное решение
13:04
Дизайн интерьеров: стили для новичков
18:39
Индукционная панель Gaggenau CX 480: обзор
19:15
Акции – эффективные сделки с ценными бумагами
12:57
Captain Venture на Azino 777 – геймеры ищут интересные игровые автоматы
18:00
Глобальное потепление – феномен, миф или природный цикл?
01:14
Парю, где хочу. Вейпы скоро запретят?
00:30
Вчера треск, а сегодня мило звучащий бас: тюнинг выхлопной системы
Больше новостей

Как предупредить возрастную слепоту?

Общество
32
0

«Желтое пятно» или макула – участок сетчатки глаза, отвечающий за формирование четкого зрения. Возрастная дегенерация и дистрофия этого участка приводит к развитию слепоты.

Анализ проведенных исследований на тему влияния диеты на состояние зрительного аппарата человека позволил выявить, что правильно составленный рацион питания снижает риск развития и прогрессирования дистрофии «желтого пятна» (макулодистрофии) с возрастом.

Как предупредить возрастную слепоту? 2Как предупредить возрастную слепоту? 2

Ученые провели корреляцию 18 проведенных исследований, после чего вынесли окончательный вердикт. Результаты анализа указывают, что средиземноморская и восточная диеты, богатые овощами и морепродуктами, способствуют снижению распространенности возрастной дистрофии макулы.

Как предупредить возрастную слепоту? 3

В то же время, западная диета, которая богата красным мясом, жирными молочными продуктами, жареным картофелем и очищенным зерном, наоборот, провоцирует увеличение распространенности патологии.

Если дополнить свой рацион большим количество овощей и жирной рыбой, содержащей жирные кислоты группы Омега-3, то это позволит снизить риск развития этого заболевания.

0 комментариев